Meu ex me bloqueou: o que isso quer dizer e o que fazer

Atualizado em 2026-07-08 por Thiago Lins, o Guru do Amor

Ser bloqueada quase nunca é falta de sentimento, é defesa: ele bloqueia porque ainda sente algo e tem medo de ceder. Bloqueio é reação a uma imagem de desespero, não o fim da história.

Por que ele bloqueia (e o que isso revela)

Homem que não sente mais nada não precisa bloquear, ele simplesmente ignora. O bloqueio é uma muralha que ele levanta porque a sua presença ainda mexe com ele e ele não confia na própria reação.

O gatilho do bloqueio costuma ser excesso: muitas mensagens, cobranças, aparições. Você virou, na cabeça dele, a pessoa de quem ele precisa se proteger.

O que NÃO fazer enquanto estiver bloqueada

Não crie outro número nem perfil fake pra falar com ele: confirma o desespero e destrói o pouco de valor que sobrou.
Não peça pra amigos intercederem por você.
Não mande print, carta ou recado por terceiros.

Como reconstruir valor mesmo bloqueada

Bloqueio fecha um canal, não fecha a sua vida. O método tem protocolos pra reconstruir valor por outros caminhos, do círculo social às redes onde você não está bloqueada.

Quando a imagem que ele tem de você começa a mudar pelo que chega até ele por fora, o desbloqueio costuma vir por curiosidade. Ele precisa conferir se a mudança é real.

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Perguntas frequentes

Quanto tempo ele fica com o bloqueio?

Varia. O desbloqueio costuma acontecer quando a curiosidade supera a defesa, e isso depende mais da sua imagem do que do tempo.

Devo mandar mensagem assim que ele desbloquear?

Não saia correndo. Desbloqueio é teste. O método mostra o momento e o tom certos pra reabrir sem queimar a largada.